Holotropní dýchání přináší mnoho výhod. Jakých?

Holotropní dýchání je technika, která byla vyvinuta psychiatrem Dr. Stanislasem Grofem a jeho manželkou Christinou jako součást jejich transpersonální psychologie. Tato metoda je navržena jako prostředek k dosažení hlubokých stavů vědomí a zvláštních zážitků, což má pozitivní vliv na osobní růst a léčení. Zde jsou některé z hlavních výhod holotropního dýchání.

Holotropní dýchání Praha

Holotropní dýchání Praha může vést k rozšíření běžného stavu vědomí a umožnit přístup k hlubším vrstvám podvědomí. To může pomoci identifikovat a pochopit různé aspekty vlastní osobnosti, emocí a traumatu. Během holotropního dýchání mohou vystoupit a uvolnit se potlačené emoce a trauma. To umožňuje léčení emočních problémů a osvobození od přetrvávajícího psychického utrpení.

Holotropní dýchání kurzy Praha

Holotropní dýchání kurzy Praha mohou pomoci prohloubit uvědomění si vlastních vzorců chování a myšlení, což může vést k osobnímu růstu a rozvoji. Někteří lidé uvádí, že holotropní dýchání je spojeno s duchovními zážitky a pocitem propojení s vyššími aspekty vědomí nebo univerza. Během této praxe mohou být vnímání času a prostoru zkresleny, což může vést k pocitu transcendence běžných omezení.

Holotropní dýchání

Holotropní dýchání pomáhá jednotlivcům lépe pochopit sebe samého, své vnitřní touhy a cíle, a tím i usnadnit rozhodování ve svém životě. Také může působit uvolňujícím způsobem na tělo a mysl, což může pomoci snížit stres a napětí. Mnoho terapeutů integruje holotropní dýchání do svých psychoterapeutických technik, aby podpořili léčebné a transformační procesy u svých klientů.

Je však důležité si uvědomit, že holotropní dýchání může vyvolat intenzivní zážitky, a proto by mělo být prováděno pod dohledem zkušeného terapeuta nebo instruktora. Ne každý může mít prospěch z této metody, a někteří jedinci s určitými psychickými poruchami by měli být opatrní při použití této techniky.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Jak souvisí erektilní dysfunkce se srdcem?

Uklidněte se, máte infarkt. Toto řekl bývalému moderátorovi pořadu Hemendex v rádiu Expres Juraje Sabovi záchranář. Kolik měl tehdy Juraj Sabo let? "Nechceme mladé...

Kateřina navrhuje boty, které obouvá i prezidentka: Její lodičky se staly ikonickými

Jak jste se dostali k navrhování bot? Bylo to rozhodnutí, opustit pracovní jistotu a skočit do neznáma náročné?Už od střední školy mě velmi zajímalo...

Poplatek za povolení ESTA se zvyšuje, cesta do USA se prodraží jen o pár dolarů

Zpáteční letenky do Spojených států amerických začínají na cenovce od necelých 350 eur.Cestovatelé si při nejbližší cestě za oceán budou muset připlatit, ESTA poplatek...

Otec mi dal do života tuto jednu dobrou radu: Při rozvodu mi pomohla tak, jak by to nedokázalo nic jiného

Klára odjakživa toužila po obrovské rodině. Šťastném manželství bez problémů, dětech, které se na ni budou moci spolehnout a matce a otci, kteří na...

Má vaše tělo dostatek vitaminu D? Jeho přítomnost je důležitou ochranou vůči chorobám, včetně korony

Ještě donedávna vitamín D nikdo velmi neřešil. Bral se jako důležitý nanejvýš pro kosti. Dnes se však zjišťuje, že souvisí s řadou nemocí včetně...